Reflektierte Auseinandersetzung mit dem eigenen Lebenssinn.
Benötigte Zeit: 1 Stunde
So geht’s:
Nimm dir Zeit für dich.
Schnapp dir ein Blatt Papier, einen Stift und vielleicht ein Glas Wasser. Schau dir die fünf Fragen an – wähle diejenige, die dich spontan am meisten anspricht. Du musst sie nicht der Reihe nach beantworten.
Halte deine Gedanken stichpunktartig fest. Lass alles zu – Gedanken, Gefühle, Erinnerungen. Schreib auf, was kommt, ohne zu bewerten. Wenn du das Gefühl hast, dass alles gesagt ist, geh zur nächsten Frage über.
- Was erfüllt dich wirklich mit Freude und Energie?
Denke an Momente zurück, in denen du dich lebendig und erfüllt gefühlt hast. Welche Tätigkeiten hast du ausgeübt? Wobei hast du die Zeit vergessen? Die Antwort auf diese Frage kann dir Hinweise auf deine tiefsten Leidenschaften und potenziellen Sinnbereiche geben.
- Welche Werte sind dir im Leben am wichtigsten?
Deine Werte sind die Leitprinzipien, nach denen du dein Leben ausrichten möchtest. Sind es Ehrlichkeit, Kreativität, Hilfsbereitschaft, Freiheit oder etwas anderes? Wenn dein Handeln mit deinen Werten übereinstimmt, fühlst du dich authentischer und sinnvoller.
- Welchen Beitrag möchtest du in der Welt leisten?
Der Wunsch, etwas Positives zu bewirken, ist oft eng mit dem Lebenssinn verbunden. Das kann im Kleinen (im Freundeskreis, in der Familie) oder im Großen (gesellschaftlich, global) sein. Was liegt dir am Herzen? Wo siehst du Bedarf für Veränderung?
- Was hast du in der Vergangenheit gerne getan, das du vielleicht vernachlässigt hast?
Manchmal liegen Hinweise auf unseren Lebenssinn in unserer Vergangenheit verborgen. Gab es Hobbys, Interessen oder Tätigkeiten, die dir früher viel Freude bereitet haben und die du aus den Augen verloren hast? Es könnte sich lohnen, diese wiederzuentdecken.
- Stell dir dein erfülltestes Leben vor. Wie sieht es aus?
Nimm dir einen Moment Zeit und visualisiere dein ideales Leben. Was machst du? Mit wem bist du zusammen? Was hast du erreicht? Diese Vision kann dir eine klare Richtung für deine Suche nach dem Lebenssinn geben.
Oder lass uns gemeinsam in einem persönlichen Gespräch herausfinden, wie du deinen Lebenssinn findest.
00:00
Hallo, hier ist Anike von Seelenwind.
00:03
Ja, die kleine, reflektierte Auseinandersetzung mit dem eigenen Lebenssinn kann ein guter Startpunkt sein, um dich mit dem Thema tiefer auseinanderzusetzen.
00:14
Also wenn du wissen willst, warum bin ich eigentlich hier, was kann ich, welche Talente habe ich mitgebracht und womit kann ich der Gesellschaft dienen, dann gibt es da noch sehr viel mehr tolle Tools, um das rauszufinden.
00:27
Das eine ist beispielsweise der Seelenplan.
00:30
Den ich auch auf meiner Website anbiete.
00:32
Aber es gibt noch viele andere Coaching-Tools, auch für Menschen, die vielleicht mit dem ganz so spirituellen Ansatz nichts anfangen können, gibt es im 1:1 Coachings weitere Möglichkeiten, deine Talente stärken, herauszufinden, deine Mission, wofür du hier bist, was deine Passion ist, was du liebst, wo du gut bist.
00:55
Also das können wir uns prima zusammen anschauen, um dich bei deiner Fragestellung einfach ein Stück weiterzubringen und zu gucken, wie du das in die Umsetzung bringen kannst.
01:07
Ich habe zum Beispiel auch eine Patientin gehabt, die hat ein Schreibchanneling gemacht zum Thema Seelenaufgabe.
01:15
Und da kamen megatolle Sachen raus, sehr konkret, was sie mit einem Hof, den sie geerbt hat, anfangen kann.
01:22
Und sie war so happy, dass sie einfach Ideen hatte, die tief eigentlich aus ihrem Herzen kamen, wie sie dachte, aber
01:29
Wo natürlich irgendwo ihre Seele durch mich dann gesprochen hat und sie hat damit ihre Erfüllung gefunden.
01:35
Also ich kann dich da wirklich nur.
01:38
Unterstützen und anregen, dir das Thema mal anzuschauen und dich mit deinen Wünschen und Bedürfnissen für dein weiteres Leben auseinanderzusetzen.
01:49
Und wie gesagt, ich unterstütze dich sehr gerne darin.
01:52
Alles Liebe!
Häufig gestellte Fragen zum Thema Lebenssinn:
Die Vorstellung eines fest vorgegebenen Lebenssinns ist so starr nicht zutreffend. Es geht eher darum herauszufinden, was dem eigenen Leben Bedeutung und Erfüllung gibt, und dies im Alltag zu leben.
Absolut! Der Lebenssinn kann sich mit unseren Erfahrungen, Werten und Lebensumständen weiterentwickeln und verändern.
